Soms zweef je van alle positiviteit en kun je alleen maar denken aan roze olifantjes springend op dons zachte wolkjes. En op een ander moment kan geen bonbonnetje je blij meer maken. Waar komen toch al je gedachten vandaan? Wie zit achter je gedachten? Zijn ze allemaal waar? Ben jij je gedachten? Dat zijn wel de vragen die mij lang bezig hebben gehouden, totdat ik achter kwam hoe het werkt. (Ik geloof in ieder geval dat het zo werkt, of het voor jou ook zo is, mag je voor jezelf ervaren). Zoals ik zie (en ook de yogafilosofie), is dat je brein een ontvanger is van radiogolven. Afhankelijk of je…

Waarom is werkstress toch je eigen schuld? Voordat je dat kan bepalen moet je eerst weten wat dat precies is. Wat is werkstress? Wat is de oorzaak? Hoe kun je deze herkennen? Welke uitwerking heeft het op je lichaam en geest op korte termijn? Maar ook op lange termijn? En is het dan niet zo, dat vanaf het moment dat je bewust bent van de oorzaak, dat de verandering vanzelf al ingezet wordt? Een verandering is alleen vast als je vanuit de wortel deze inzet. Wat is (werk) stress Stress is een term die afkomstig is uit de bouw en betekend niets anders dan spanning of druk. Stress is de…